El sendero, el yoga y la naturalidad de las cosas

Una vez vistas las 7 leyes espirituales del yoga y su aplicación a la actividad diaria y durante nuestra práctica de yoga, hay que saber como aplicarlas para alcanzar la finalidad de la aplicación de las mismas, que no es más que conseguir llevar una vida equilibrada tanto en lo físico como en lo mental.
Cada ley va asociada a un mantra y un día y además son 7 igual que los días de la semana y los chakras principales, lo que ya va dando pistas de su aplicación.
Cada día al levantarte repasa la ley y su mantra al levantarte y antes de acostarte, incluso pronuncia el mantra de viva voz o mentalmente (aunque de viva voz mejor) e incluso haz una meditación imbuido/a en la ley de ese día. Empieza el Domingo y continúa cada día con el mantra y la ley que corresponda.
En un próximo artículo asociaré cada ley a un chakra para hacer la meditación sobre la ley y el chakra que se asocie a la misma, como herramienta alternativa y de refuerzo para la aplicación diaria de las leyes espirituales, si bien se puede meditar simplemente de la forma que cada uno quiera puesto que lo importante es recordar durante el día la ley que corresponda y aplicarla.
Aquí os dejo un cuadro resumen de las leyes para facilitar el recuerdo diario:

Día                Ley                                       Gestos para su aplicación          Mantra

Domingo       Potencialidad pura                Cultivar la quietud                      Ohm bravam namah                    
                                                                 Comunión con la naturaleza
                                                                 No juzgar

Lunes           Dar y recibir                          Conciencia en la respiración      Ohm vardhanam namah
                                                                 Cultivar la gratitud
                                                                 Reconocer necesidades

Martes         Karma                                  Observar decisiones                  Ohm kriyam namah
                                                                Considerar consecuencias
                                                                Escuchar al corazón

Miércoles    Menor esfuerzo                     Practicar aceptación                  Ohm daksham namah
                                                                Aceptar responsabilidad
                                                                Actitud desprendida

Jueves         Intención y deseo                  Formular intención clara            Ohm ritam namah
                                                               Confiar en el resultado
                                                               Conciencia en el presente

Viernes       Desapego                             Practicar el desapego                 Ohm anandham namah
                                                               Acoger incertidumbre
                                                               Entregarse a la potencialidad pura

Sábado     Dharma o propósito en la vida   Atender al observador silencioso  Ohm varunam namah
                                                                 Reconocer dones propios
                                                                 Servir a los demás

Espero que os sea de ayuda.

Namaste