5ª ley: ley del desapego (viernes)
Mantra: Ohm anandham namah (en mis actos prima la dicha de no apegarme a los resultados).
Esta ley trata de no aferrarse a un resultado deseado, en no creer nada ajeno al espíritu nos dará seguridad.
El desapego es acogerse a la incertidumbre, estar abierto a lo que sucede olvidando el pasado.
En yoga se trata de renunciar a alcanzar la postura perfecta y de despertar un nivel más profundo de conciencia. De esa forma es como el cuerpo cede.
Se trata en definitiva de tener la intención de hacer las cosas e incluso la fe en conseguirlas, pero sin estar aferrados a lo que pasara antes y sin que el resultado futuro nos influya. Se trata de eliminar el ruido y la imaginación de nuestra mente sobre el qué pasará o el qué pasó para poder poner más atención en el "qué estoy haciendo para conseguirlo", teniendo el corazón y la mente abiertos para adaptarme sin problemas a cualquier resultado posible.
La aplicación de esta ley es a través de estos pasos:
1.- Practicar el desapego. El apego genera rigidez. Participa en el mundo sin apegarte, sin imponerte a ti mismo y sin imponer a nadie ideas. Sé flexible.
2.- Acepta la incertidumbre y observa la espontaneidad con la que surjan soluciones. Valóralas con curiosidad e inocencia. Así le prestarás más atención.
3.- Combina la intención con el desapego por el resultado.
Namaste
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